闷热的天气里，每天下班回家，第一件事就是去洗个澡。

把水温调到30度左右，酣畅淋漓的冲了个凉后，你突然意识到了一个问题：为什么30度的洗澡水让人感觉到凉，而30度的气温让人感觉到热呢？

01  人体是如何感知温度的？

要弄明白这个问题，我们首先来看一看人体是如何感知温度的。

我们都知道人类属于恒温动物，恒温动物是指体温不因外界环境温度而改变，始终保持相对稳定的动物，而人体的温度一般恒定在36度到37度之间。

而维持这个温度的就是我们的“下丘脑”，现在的医学研究已经证实，体温调节中枢位于下丘脑的前内侧视前区，与我们人体的温度感受器配合，完成对体温的调节。

我们身体表面有很多的温度感受器，主要位于皮肤、粘膜等位置，这些感受器又可分为冷觉感受器和温觉感受器两种。它们将皮肤及外界环境的温度变化传递给体温调节中枢。在实际生活中，当皮肤温为30度时会产生冷觉，而当皮肤温为35度时则会产生温觉。

既然皮肤温为30度时会产生冷觉，那么为啥30度的天气会让人感觉到热呢？

02  气温≠体表温度

其实啊，气温与我们体表感受到的温度并不是一个概念。夏季通常情况下，体感温度是要高于气温的。

我们平常看到天气预报中的气温，指的是气象站内1.5米高处百叶箱中的温度，但是我们平时的生活环境不会和气象站一样，此外，我们体表最直接感受到的温度才是最影响我们的。体感温度除了因人而异外，也会受湿度、风力以及太阳照射等条件的影响。

最明显的，夏季如果直接站在大太阳下，我们就会感觉到很晒，而如果站在树荫下，我们就会感觉好很多，这个时候气温其实是一样的，只是体表感受到的温度不一样。