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橘子，俗称“桔子”，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。尤其小朋友比较喜欢吃，平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。它不仅是好吃的水果，还是有价值的药品。肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。尤其是橘肉味甘酸，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，而且橘子所含维生素是比较高的，可以使皮肤水嫩，还可以抑制脸部的黑色素的形成，有美容养颜的效果。

我们都知道水果属于健康的纤维素食品，而且橘子中的柠檬酸的含量非常之高，不仅具有开胃之功效，还有消除疲劳的作用，除此之外，橘子本身对肠道有双向调节的作用，还可以促进我们人体的呼吸道黏膜分泌增加，有利于痰液排出，丰富的糖类物质，能够生津止渴达到醒酒的目的。富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化、抗过敏成分，可减少冠心病、中风及高血压的发病率。

橘子中的“诺米灵”对分解人体内的有害物质，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。所以常吃橘子好处是非常多的，冬季又是橘子的季节，所以喜爱橘子的人，早就迫不及待的买回家备着了

但是买橘子也有技巧，因为橘子也分公和母，相对来说，母橘子更甜哦，那么我们如何可以挑选出母橘子呢，其实方法非常简单哦，你只要在买橘子的时候，记住此方法，只需看橘子的顶端，小点的就是公的，母的则会是一个小圆形，所以很好辨认哦，学会此方法，包你买到最甜的母橘子。