随着秋天的来临，气候越来越干燥，也越来越多人出现咽喉不舒服，咽干、疼痛、咽痒等症状，其实这就是慢性咽喉炎的常见表现。这时候在饮食上需要特别注意。

秋天容易出现咽喉炎的原因

季节的变化，人体也在变化。秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加，粉尘可以随着呼吸进入咽喉部，就会刺激并诱发咽喉炎。现在，我国几乎所有的大中型城市都面临空气污染的问题，空气中的污染颗粒作为物理、化学的刺激性物质会直接刺激咽喉部黏膜。

慢性咽炎的四个危害

1.咽部不适

咽干、咽痒、有异物感，这些都属于咽部不适，但这些仅是最轻微的症状而已。随着病情发展，会造成咽喉严重肿痛、声带息肉，咽喉癌，严重影响生活品质！

2.降低身体免疫力

长期的疾病，会降低身体免疫力，这就使人更容易患上其他疾病。

按照中医的说法，叫做“久病成虚”，慢性咽炎就是一种虚症。长时间得不到有效治疗，虚症就会越来越严重，这就造成了巨大的隐患，一旦外邪入侵，空虚的身体就很可能染上严重的疾病！

3.诱发其他病症

长期的炎症，会有蔓延的风险，向上蔓延诱发鼻炎、扁桃体炎，向下蔓延引起慢性气管炎、支气管炎，甚至会引起肾病、心脏病等。炎症分泌物长期被咽入胃中，会引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎。毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

所以说慢性咽炎不仅是咽喉的事，还有可能危害身体其他方面的健康，一定要注意防治！

中医古方，喝茶缓解咽喉炎

防治慢性咽炎，缓解慢性咽炎,推荐中医古方——橘红栀子茶。配方：橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海，橘红和栀子10g，其余5g。煎水约40分钟，取水饮用。不限饮用次数，可根据咽喉疼痛和舒适情况增减量，慢性咽炎者每天饮用，嫌煎煮麻烦可泡袋泡茶。袋泡茶冲泡，每天吃2-3次。

药理分析：

这几样材料既是食物，也是药物。

据古籍载橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效；

栀子可以保肝利胆，还具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用；

甘草具有肾上腺皮质激素样作用、镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌、防治肝损害等，其临床应用有广阔的前号；

罗汉果水提取物（ＭＧ）有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用；

胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。